La última estratega analista

¡Hola ardillitos y ardillitas!

Esta semana me ha tocado el rol de estratega analista, lo explicaré un poco aunque ya lo conocéis de otras semanas. La función de este rol es ser coordinadora (en este caso yo) del equipo durante la semana y asegurarme de que cada miembro cumple su rol en fecha y aporta conocimiento al equipo. Debo evaluar al grupo y a cada una de mis compañeras al finalizar la semana de roles. Debo calificar a mis compañeras con una nota numérica y evaluar, de manera cualitativa, el funcionamiento del grupo. Además, debo justificar mis evaluaciones.

En primer lugar, voy a evaluar a mi compañera Carmen en su blog "el lugar de una educadora". Ella ha hecho una entrada sobre una fake new, ya que su rol esta semana es el de Rastreadora. Su tema elegido ha sido el famoso Covid-19, comúnmente conocido como "Coronavirus". La noticia que ella ha elegido habla sobre algunos remedios caseros y productos que resultan ser milagrosos sin tener ningún tipo de base científica. Es un papel muy importante el de mi compañera, puesto que es necesario desmentir estas falsas noticias por el bien de la salud pública. Si bien es cierto que algunas noticias proceden de fuentes fiables, como puede ser un ginecólogo, hay que contrastarlo y esto es lo que mi compañera pretende con su rol esta semana. Ha usado un lenguaje claro y sencillo, lo ha estructurado de manera coherente y ha aportado su opinión y un consejo para toda la población. Por lo tanto, mi nota para ella es de un 9,5.

Sara, en su blog "Mood : Resiliencia" ha comentado la publicación de 5 de sus compañeras (que no fuesen de su grupo) porque le ha tocado esta semana el rol de Comentarista. Las publicaciones elegidas abordan temas como el coronavirus (en concreto, la conducta y falta de responsabilidad por parte de algunos padres para con sus hijos y el resto de la población); estigmas y prejuicios con personas con diversidad funcional; la transexualidad y la transfobia; la labor de los profesionales en Atención a Personas en Situación de Dependencia; abuso policial y racismo. Como vemos, ha elegido temas con ninguna relación entre sí, y que es interesante observar y compartir. Además, ha dado su opinión de forma objetiva y coherente y lo ha realizado en el tiempo establecido, cumpliendo así con el objetivo de su rol, que es comentar de forma crítica las publicaciones de sus compañeros. En definitiva, mi valoración para ella es un 9,5.

Mi compañera Valle, en su blog "Esto también pasará" ha realizado el rol de Player y ha elegido el siguiente juego : 2020 Energy. Me parece que lo ha estructurado de una forma sencilla y clara, dando primero una breve explicación de lo que consiste el juego, y luego respondiendo a las cuestiones que se le plantean. El juego elegido consiste en crear conciencia sobre el medio ambiente. A lo que Valle hace una breve crítica y a la que me sumo, ya que se le debería dar más visualización al grave problema que sufre nuestro planeta por culpa del ser humano. El juego, como bien explica mi compañera, te da la opción de tomar medidas para solucionar el problema, al igual que en la vida real; medidas que si no tomamos pronto conllevará a la destrucción total del planeta y a la pérdida de millones de años y millones de vidas. Me ha gustado mucho su enfoque del juego y la manera en la que expresa el tema, puesto que sin haber jugado a dicho juego me ha trasladado a él y he sentido la misma pena que siente ella al jugar. En general ha hecho un buen trabajo, por lo que mi puntuación es un 9,5.

Por último, evaluaré a mi compañera Eleonora, quien ha hecho el rol de Crítica en su blog "Panta Rhei". Ha hecho un increíble comentario sobre el suicidio y la cárcel, haciendo hincapié en la relación existente entre la cárcel y el suicidio, ya que según apunta mi compañera existe dicha relación por la mala gestión que se hace de esta. Eleonora también quiere señalar la diferencia entre el alto nivel de suicidios producidos en la cárcel en comparación con el bajo nivel de suicidios producidos entre la población libre. Desde mi punto de vista, Eleonora ha mejorado mucho en el tiempo que lleva en España su vocabulario y la manera de expresarse. Además, son de admirar todas y cada una de las publicaciones de su blog, a la vez que muy interesantes. Utiliza un lenguaje muy culto y me sorprende su manera de expresarse. No le podría poner ningún "pero", por lo tanto mi valoración para ella es un 10.

En general, mi grupo ha hecho un buen trabajo esta semana, todas han realizado su rol dentro del período establecido y cumpliendo con el objetivo de cada rol, además de usar un lenguaje claro y conciso. Cada semana mis compañeras se superan ellas mismas, puesto que desde el inicio del blog hasta ahora, que ya estamos llegando al final, se nota un cambio en todas ellas, una evolución. Por lo que estoy bastante orgullosa de ellas, y me encantaría trabajar con ellas muchas más veces ya que a pesar de las dificultades, solventamos cada problema en la mayor brevedad posible y aprendemos unas de las otras. Por lo tanto, no tengo otra valoración para ellas que no supere la excelencia.

Estereotipos

Los estereotipos sociales tienen que ver con un fenómeno psicológico conocido como categorización social. Debido a esto, tendemos a clasificar al resto de personas en grupos sociales determinados. Cuando esto ocurre, comenzamos a tratar más a cada persona como un miembro de su grupo que como un individuo.

En un principio se pensaba que tan solo las personas racistas, sexistas u homófobas mostraban estereotipos (que, en el caso de ser negativos, se conocen como prejuicios). Sin embargo, varios estudios permitieron a los investigadores descubrir que todas las personas estereotipamos a los demás de forma automática.

Por otra parte, disciplinas como la sociología opinan que los estereotipos, a pesar de tener una base biológica, se forman principalmente debido a la cultura en la que estamos inmersos. Factores como la información que recibimos de nuestros padres o los medios de comunicación pueden influir en la formación de estereotipos.

Por otra parte, regirnos por los estereotipos sociales puede provocar también que surjan la discriminación y los prejuicios. Por lo tanto, es necesario ser conscientes de nuestros propios estereotipos y tratar de observar la realidad de forma objetiva.

Los principales tipos de estereotipos sociales son los siguientes: de raza, de género, de clase, de orientación sexual, de país, religiosos y políticos.

Algunos ejemplos de estereotipos sociales son los siguientes :

• Pensar que los hombres son más racionales que las mujeres.
• Creer que los asiáticos son muy buenos con las matemáticas.
• Opinar que los franceses son unos engreídos, y que los alemanes son todos muy puntuales y eficientes.
• Creer que los empresarios son todos malvados y los obreros buenos y honrados.

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Vicios prematuros

El alcohol y otras drogas en adolescentes. Es común el experimentar con el alcohol y las drogas durante la adolescencia. El uso del alcohol o del tabaco a una temprana edad aumenta el riesgo del uso de otras drogas más tarde. Algunos adolescentes experimentan un poco y dejan de tomarlas o continúan tomándolas ocasionalmente sin tener problemas significativos. Otros desarrollarán una dependencia, tomarán luego drogas más peligrosas y se causarán daños significativos a ellos mismos y posiblemente a otros. 

Los adolescentes toman alcohol y otras drogas por varias razones, incluyendo la curiosidad, para sentirse bien, para reducir el estrés, para sentirse personas adultas o para pertenecer a un grupo. Es difícil el poder determinar cuáles de los adolescentes van a experimentar y parar ahí, y cuáles van a desarrollar problemas serios. Los adolescentes que corren el riesgo de desarrollar problemas serios con el alcohol y las drogas incluyen aquellos : con un historial familiar de abuso de substancias; que están deprimidos; que sienten poco amor propio o autoestima; que sienten que no pertenecen y que están fuera de la corriente.

Los adolescentes abusan de una variedad de drogas, tanto legales como ilegales. Las drogas ilegales de mayor uso común son la marihuana, los estimulantes (cocaína, "crack" y "speed"), LSD, PCP, los derivados del opio, la heroína y las drogas diseñadas (éxtasis). El uso de las drogas ilegales está en aumento, especialmente entre los jóvenes o adolescentes. El uso de la marihuana y el alcohol en el instituto se ha convertido en algo común.

Las señales principales de la ingesta de alcohol y del abuso de drogas por los adolescentes pueden incluir :

• Físicas : fatiga, problemas al dormir, quejas continuas acerca de su salud, ojos enrojecidos y sin brillo y una tos persistente.
• Emocionales : cambios en la personalidad, cambios rápidos de humor, irritabilidad, comportamiento irresponsable, poco amor propio o baja autoestima, carencia de juicio, depresión, retraimiento y una falta general de interés.
• De Familia : el comenzar argumentos, desobedecer las reglas, el retraerse o dejar de comunicarse con la familia.
• En la Escuela : interés decreciente, actitud negativa, calificaciones bajas, ausencias frecuentes, faltas al deber y problemas de disciplina.
• Problemas Sociales : amigos envueltos con drogas y alcohol, problemas con la ley y el cambio dramático en el vestir y apariencia.

El crecimiento de la ludopatía entre nuestros jóvenes es exponencial. Por otra parte, las apuestas on-line o juegos como el póker por internet están sustituyendo, cada vez más a las tradicionales máquinas tragaperras. Los jóvenes están muy familiarizados con las nuevas tecnologías y son presas fáciles de los casinos o de las casas de apuestas on-line. Los últimos estudios confirman que los casos de ludopatía en adolescentes duplican ya en número de casos la prevalencia del juego patológico en los adultos. Especialmente preocupante, es el dato de que España es el país europeo con más casos de jóvenes adictos al juego. En el rango de edad de los 15 a los 22 años los españoles ludópatas superan a todos nuestros vecinos europeos.

A continuación, cito una serie de factores o circunstancias que pueden influir en la aparición de la ludopatía. Hay que recalcar que la ludopatía en la adolescencia es un trastorno multicausal y no es sólo uno de estos factores el desencadenante, sino la suma o coincidencia de varios de ellos.

• Personalidad conflictiva.
• Falta de recursos.
• Genética o costumbre adquirida.
• Familias disfuncionales.
• Problemas sociales.
• Falta de asertividad.
• Problemas de comunicación familiar.
• Escasas habilidades sociales.

En definitiva, hay que prestar bastante atención a estos factores que incrementan la adicción a estos problemas ya mencionados. No son hechos aislados, son adicciones que en muchos de los casos, conllevan a enfermedades graves o a trastornos psíquicos de bastante gravedad. Como futura educadora social, cabe destacar que la adolescencia es la etapa más peligrosa, donde a los adolescentes se les comienzan a brindar cierta libertad. Esta libertad de elección puede provocar daños irreversibles en el adolescente si no tiene la figura de un adulto estable donde pueda sentirse a salvo, ya sea un padre, una madre, o un educador social. Casualmente, los adolescentes con una vida complicada o en riesgo de exclusión social son los que tienen más probabilidad de sentirse atraídos por alguna o todas de estas adicciones. En estos casos, el educador debe actuar rápido.

13RW

"13 Reasons Why" es una serie de televisión/audiovisual estadounidense de misterio y drama adolescente. La trama gira en torno a una estudiante de instituto que se suicida después de una serie de fracasos culminantes, provocados por algunos individuos dentro de su escuela. Una caja de cintas de cassette, grabadas por Hannah antes de su suicidio, detalla las trece razones por las que decidió acabar con su vida.

En las cintas, Hannah le explica a trece personas la forma en que jugó un papel en su muerte, dando trece razones para explicar por qué se quitó la vida. Hannah ha dado una segunda serie de cintas a uno de sus compañeros de clase, y advierte a las personas, en las cintas, que si no los pasan, el segundo set será filtrado a la totalidad de los estudiantes. Esto podría conducir a la vergüenza pública de algunas personas, mientras que otros podrían enfrentar cargos de acoso físico o tiempo en la cárcel. A través de la narración de audio, Hannah revela su dolor y el sufrimiento, acerca de cómo cae en la depresión que finalmente conduce a su muerte.

Esta serie aborda diversos temas un tanto espinosos, o incluso podrían decirse que son temas tabú en nuestra sociedad. Algunos de estos temas son : el acoso escolar o bullying, el abuso sexual, la violencia armada, el privilegio masculino, el embarazo adolescente, la sexualidad, las adicciones, las familias disfuncionales o los desórdenes mentales.

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En materia de futura educadora social, me gustaría decir que esta serie trata un conjunto de temas realmente importantes en la etapa de la adolescencia. Desde mi punto de vista, esta serie sirve de guía para conocer a los adolescentes y los problemas que sufren en su día a día, por esto, creo que debería ser visionada por parte de los educadores sociales. Además, el objetivo de dicha serie es dar visualización al suicidio en adolescentes y conocer los aspectos de dichos temas. Quizás, la visualización de esta serie podría servir para prevenir el suicidio en adolescentes.

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LENGUA DE SIGNOS ESPAÑOLA

La lengua de signos española (LSE) es la lengua gestual que utilizan principalmente los sordos españoles y personas que viven o se relacionan con ellos. Aunque no hay estadísticas plenamente fiables, se calcula que cuenta con más de 100.000 usuarios signantes, para los que un 20 o 30 % es su segunda lengua. 

El Centro de Normalización Lingüística de la Lengua de Signos Española (CNLSE), organismo de titularidad pública adscrito al Real Patronato sobre Discapacidad, por el que se reconocen las lenguas de signos españolas y se regulan los medios de apoyo a la comunicación oral de las personas sordas, con discapacidad y sordoceigas. El CNLSE está regido por un Consejo Rector de carácter paritario compuesto por representantes de la Administración del Estado y entidades del movimiento asociativo de la comunidad lingüística de las personas usuarias de la lengua de signos española, bajo la presidencia del Director del Real Patronato sobre Discapacidad. 

Su misión es trabajar por la normalización de la lengua de signos española, actuando como un espacio de referencia que vela por su buen uso y contribuye a garantizar los derechos lingüísticos de las personas usuarias de esta lengua. Asimismo tiene entre sus funciones constituirse como centro de referencia de titularidad pública en la normalización a nivel estatal, actuar como centro de investigación, asesorar a las administraciones públicas y otros agentes sociales y servir como centro práctico, de reflexión y de intercambio de conocimiento.

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Aquí os muestro el abecedario de la lengua de signos española. 

Por otra parte, me gustaría destacar que, como futura educadora social, considero tan importante este abecedario como el abecedario normal que se les enseña a los niños. Por lo que me surge una pregunta ¿por qué no se enseñan los dos tipos de abecedarios en los colegios? Creo que de esta manera los niños aprenderían, además de la lengua de signos, el respeto, la empatía, la consideración y la inclusión social.

Por último, os dejo un vídeo sobre una conversación básica en lengua de signos.

Lo crítico es automedicarse

¡Hola ardillitos y ardillitas!

Como ya sabéis en mi grupo vamos rotando para que cada semana tengamos un rol nuevo a desempeñar. Esta semana nos toca... ¡La crítica! Mi función esta semana consiste en hacer una crítica o manifiesto en contra de las injusticias sociales que se dan en la actualidad. Para ello debo seleccionar un tema de actualidad y realizar una entrada con un comentario crítico personal, puede ser a modo de manifiesto, sobre ese tema.

Para desempeñar mi rol esta semana he elegido un tema de actualidad, que normalmente nos preocupa, pero en la situación en la que nos encontramos hoy en día, nos preocupa de manera más significante. Debido a la situación que ha provocado el Covid - 19, es decir, el confinamiento y el estado de alarma sanitaria en el que está sumido nuestro país, se ha incrementado el nerviosismo, la ansiedad, los problemas para dormir... entre otros. Para ello, un gran porcentaje de la población que sufre lo anteriormente mencionado, decide automedicarse con pastillas naturales. Hasta ahí todo bien. El peligro llega cuando tu médico te receta medicación como las benzodiacepinas. Este tipo de medicación siempre se dan bajo supervisión médica, pero cada uno tiene la obligación de ser responsable con sus actos, puesto que las benzodiacepinas, entre otras, si se abusa de ellas, conlleva a problemas de salud graves.

El grave peligro de abusar de medicamentos para calmar la ansiedad y poder dormir. Las farmacias han notado un incremento en la demanda de productos para dormir y la ansiedad. Hay personas que deciden tomarse medicamentos naturales como son la valeriana o la pasiflora, que lo que hacen es mejorar durante el día el estado de ansiedad y por la noche ayudan a conciliar el sueño. Otras personas toman pastillas de melatonina naturales, cuyo efecto se asemeja al de los ansiolíticos.

Por otra parte, en las farmacias también ha aumentado la demanda de ansiolíticos. Y es que, tal y como alertan los médicos, la ingesta de estos últimos sin ser pautados pueden acarrear graves consecuencias: "A largo plazo puede provocar problemas cognitivos, por ejemplo, que uno se percibe a sí mismo más lento, y también puede influir en la capacidad de concentración o de memoria", advierte una psiquiatra. Por eso, deben tomarse durante breves espacios de tiempo, normalmente no más de una semana, siempre prescritos por un médico y bajo seguimiento por su alta capacidad de crear adicción.

No pongo en duda que muchas personas tengan problemas de ansiedad o problemas para conciliar el sueño, pero quiero dejar por aquí este breve resumen de lo que está pasando actualmente y de los serios problemas que pueden provocar la ingesta abusiva de dichos medicamentos. Una opción para sustituir estos medicamentos es la toma de productos naturales, cuyo efecto es similar al de los ansiolíticos pero no producen los problemas de salud que estos sí provocan. Otra manera de intentar relajarse es haciendo yoga o meditación. Esto puede reducir el nivel de ansiedad e inducir al sueño. Para ello, os dejo aquí un vídeo cuyo propósito es reducir la ansiedad.

Abandono Infantil Emocional

El abandono infantil, también llamado maltrato psicológico, es una forma de abuso a niños y niñas, ocurre cuando alguien intencionalmente no les cumple sus necesidades vitales o los deja descuidando de manera imprudente su bienestar. Tales necesidades abarcan alimento y agua para un crecimiento saludable, vivienda, vestido, educación, recreación y atención médica. El niño igualmente puede carecer de un ambiente seguro y de apoyo emocional por parte de los adultos. Este conjunto de necesidades contribuye al desarrollo apropiado del niño.

El abandono emocional es la falta de respuesta a las necesidades emocionales del niño y niñas, lo que, en casos extremos, puede llevar a un déficit no orgánico de crecimiento y enfermedades físicas. Si bien es cierto que cubrir las necesidades materiales de los niños es una parte importante de su cuidado, lo es aún más el suplir de sus necesidades emocionales para que el menor se sienta querido por su familia. Sin embargo son muchos los casos en que los niños no reciben el afecto que requieren y son abandonados emocionalmente, lo cual va creando en ellos cierto resentimiento que incluso se mantiene durante la adultez. A esta situación se le conoce como abandono emocional que es una forma de maltrato psicológico.

Consecuencias del abandono familiar en la infancia

• Los niños que sufren de abandono emocional suelen tener dificultades en el aprendizaje y en el colegio. Les cuesta atender a la maestra y concentrarse.
• Estos pequeños desarrollan un sentimiento de abandono y pérdida que no pocas veces los hace caer en la depresión. Los invade la tristeza, la negatividad y el pesimismo.
• Así mismo se vuelven vulnerables a trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.
• Tienen baja autoestima y una necesidad incomparable de ser aceptados y sentirse queridos por quienes le rodean.
• Los niños que sufren abandono emocional se vuelven víctimas de otros niños bien porque son maltratados por ellos, o porque son usados para cometer actos imprudentes o ilegales.
• Pueden iniciarse a edad temprana en el consumo de sustancias ilegales y el abuso de drogas ilegales.
• Unos se vuelven rebeldes, otros tímidos y sumisos

En el presente vídeo, se describen las causas y las consecuencias del abandono familiar emocional. Además de esto, también explica cómo superar estos "traumas" o problemas en la infancia que conllevan a una serie de problemas en la adolescencia, y también en la edad adulta. Es importante que las personas que sufren abandono familiar o abandono emocional no traten de "hacerse el/la fuerte" y soliciten ayuda a profesionales si es necesario. Gina Ardila, terapeuta, incide bastante en la necesidad de aumentar la autoestima de uno mismo fomentando las cosas que haces bien, adularte a ti mismo cuando consigas superar un nuevo reto, ponerte objetivos para saber que sí puedes conseguir todo aquello que te propongas... y una larga lista de tips para aumentar tu autoestima.

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La vida, la desgracia, el aislamiento, el abandono, la pobreza, son campos de batalla que tienen sus héroes, héroes oscuros, a veces superiores a los héroes ilustres. (Victor Hugo).

¿Derecho u Homicidio?

La eutanasia es la intervención voluntaria que acelera la muerte de un paciente terminal con la intención de evitar sufrimiento y dolor en el ser humano. La eutanasia es acabar con una vida de muchos sufrimientos sin dolor. la eutanasia es aquel procedimiento voluntario, intencionado, estudiado y consciente que realiza un médico para acelerar la muerte de un paciente terminal de algún padecimiento incurable; a solicitud consciente, estudiada y deliberada del enfermo o familiares, quienes, plenamente enterados de que no existe tratamiento curativo para la dolencia; le solicitan al médico que la realice sobre el paciente para así dar fin con el dolor y sufrimiento intolerables e intratables.

¿Es legal la eutanasia en España?

El Congreso admitió a trámite la proposición de ley de la eutanasia, que pasó a estar impulsada por el PSOE y apoyada por la mayoría del Congreso. Sin embargo, el final de la legislatura y la convocatoria de elecciones para el 28 de abril paralizaron el trámite sin que la proposición hubiese entrado siquiera en fase de ponencia.

Lo que no está penado en España es una especie de eutanasia pasiva, que establece que el paciente tiene derecho "a decidir libremente, después de recibir la información adecuada, entre las opciones clínicas disponibles", así como a "negarse al tratamiento, excepto en los casos determinados en la Ley".

A continuación, os mostraré una noticia sobre Ángel Hernández, un hombre que ayudó a morir a su esposa que padecía desde hacía 30 años esclerosis múltiple y que fue el primer detenido por este motivo en España. Gracias a la acción de Ángel, se ha reabierto el debate sobre la eutanasia legal en España.

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Hay varios casos mediáticos sobre eutanasia, entre ellos el, ya comentado, de Ángel Hernández y su esposa. Pero también cabe destacar la historia de Ramón Sampedro. Este quedó tetrapléjico a los 25 años y, tras tres décadas luchando para que se reconociera la eutanasia, encargó a sus amigos las tareas para preparar su último adiós. Este caso fue tan mediático que incluso se llevó a la gran pantalla bajo el título de "Mar Adentro". La película está basada en la historia real de Ramón Sampedro, un escritor y exmarinero quien queda tetrapléjico tras un accidente ocurrido durante su juventud y permanece postrado en una cama durante casi 30 años, situación por la que desea morir mediante la aplicación de la eutanasia. La película relata la lucha de Sampedro para lograr que la ley reconozca su derecho a morir. 

Personalmente, creo que debería legalizarse la eutanasia ya que lo que ampara esta ley es un derecho a una muerte digna. Es muy duro tanto para la persona que sufre una enfermedad terminal, como sus familiares que ven cómo se va apagando poco a poco su vida y ven cómo está sufriendo. La eutanasia se basa en la liberación del paciente de todo dolor y sufrimiento; por ello, considero que, igual que luchamos por los derechos de ciertos colectivos, deberíamos unirnos y luchar para conseguir estos derechos que ampara la ley de la eutanasia.

Verdadero o Falso

¡Hola ardillitos y ardillitas!

Hemos tenido una semana de vacaciones por eso no habéis tenido noticias mías durante estos días, pero... Aquí estamos una semana más para compartir con vosotros nuestros logros. Esta semana vamos a buscar noticias falsas y desmontarlas. El rol de esta semana es el de Rastreadora, ya sabéis que consiste en identificar noticias falsas en las redes y analizarlas. Por lo tanto... ¡empecemos!

Me gustaría hablaros sobre otros temas, pero por desgracia el tema que predomina hoy en día en nuestra sociedad es el Covid - 19 y las múltiples Fake News que circulan por la red sobre esto. Hoy os hablaré de una de ellas ya que me parece muy importante desmentir esto porque puede llegar a ser peligroso para la salud pública.

Hacer gárgaras con agua tibia y sal evita el contagio

No hay pruebas de que beber mucha agua o hacer gárgaras con agua tibia y sal o vinagre prevenga la infección por coronavirus. Se está moviendo en redes un mensaje que dice que antes de llegar a los pulmones, el virus "permanece en la garganta durante cuatro días y en este momento la persona comienza a toser y a tener dolores de garganta. Si bebe mucha agua y hace gárgaras con agua tibia y sal o vinagre, elimina el virus". No es real, por lo tanto es otra leyenda urbana.

Tomar bebidas calientes (té, café o infusiones) no previene la infección

Otra cadena de mensajes asegura que el coronavirus es fácil de evitar si tomamos líquidos calientes como té, café u otras infusiones porque este virus no resiste el calor. Es falso. No hay ninguna prueba de que las bebidas calientes puedan acabar con el virus. Lo que hace el aburrimiento... Tampoco ni la vitamina C, ni el limón previenen del contagio.

Como ya os he dicho anteriormente, me parece muy importante que la población sepa que estas noticias son completamente falsas, ya que el miedo y desconocimiento de la población puede hacer que intenten hacer estos "remedios caseros" una y otra vez para no contagiarse o evitar la enfermedad. Pero, como todo en exceso es malo, si alguien hace esto demasiadas veces con vinagre o bebidas muy calientes puede dañar la salud de dicha persona. Por esto, antes de creer lo que lees en Internet, hay que contrastar los bulos que circulan en la red, pero en estos momentos, especialmente bulos del coronavirus.

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¡Comentemos!

¡Hola mis ardillitos y ardillitas!

Esta semana cambiamos de rol, esta vez toca comentar. Como ya sabéis, este rol consiste en reflexionar y comentar una publicación de esta semana de 5 compañeros míos que no pertenezcan a mi grupo. Ahora que ya sabemos todo... vamos a empezar.

En primer lugar, os hablaré de la entrada que mi compañera Laura ha hecho sobre la eutanasia. La eutanasia es un tema de actualidad aún por conocer. Al ser un aspecto bastante delicado y considerarse "un homicidio" en algunos países la gente tiene bastante miedo a dicho tema. Sin embargo, estoy de acuerdo con mi compañera, debería ser legal y se debería brindar la oportunidad de tener una muerte digna a aquellas personas que tengan una enfermedad mortal. Me ha gustado mucho que mi compañera, además de aportar información, también aporte su opinión y una noticia real.

Me gustaría mencionar la entrada sobre la contaminación atmosférica que ha hecho mi compañera Celia. A día de hoy se ha reducido bastante el nivel de contaminación ambiental a causa del nuevo Covid-19; uno de los pocos beneficios de este virus. Me ha parecido muy interesante tratar este tema ya que parece surrealista que haya tenido que ocurrir una pandemia para que dejemos respirar al planeta. Gracias a nuestro confinamiento el mundo se está recuperando, y con ello, se está reduciendo el agujero en la capa de Ozono. Gracias, Celia, por mostrarnos uno de nuestros grandes problemas actualmente como es la contaminación ambiental.

En tercer lugar, cabría destacar el método montessori del que habla mi compañera Isabel en su entrada semanal. El método montessori se caracteriza por proveer un ambiente preparado: ordenado, estético, simple y real donde cada elemento tiene su razón de ser en el desarrollo de los niños. Así lo explica mi compañera. Además de aportar dicha información sobre el método montessori, Isabel nos muestra un vídeo en que podemos ver la clara diferencia existente entre la educación actual y el método montessori y la reacción de una niña ante ese cambio. Me gusta que mi compañera también de su punto de vista como futura educadora social.

Mi compañera María ha realizado una entrada semanal sobre el abandono de nuestros mayores. No se nos debe olvidar esto, que son nuestros mayores, nuestros abuelos, y no podemos olvidarnos de ello ni abandonarlos. Especialmente, ahora con el tema del Covid-19 tenemos que cuidarlos más que nunca y no dejarlos solos ya que la mayoría de ellos se sienten abandonados debido a la situación en la que nos encontramos. Además, María ha añadido un vídeo para sensibilizar de alguna manera a la población, dando también su clara opinión al respecto.

Por último, y no menos importante, añado a mi publicación el blog de mi compañera Delia, en especial una entrada de vital importancia actualmente por la situación en la que nos encontramos : la violencia machista. Ahora mismo, muchas mujeres que sufren violencia de género se encuentran encerradas en casa con su agresor 24 horas. Mi compañera pone el ejemplo de la influencer Jessica Goicoechea. Esta era víctima de violencia de género. Su pareja le propinó una paliza y más tarde fue detenido. Seamos conscientes de que miles de mujeres en nuestro país estarán viviendo la misma situación que Jessica. En consecuencia, las mujeres que sufran ahora mismo maltrato pueden ir a la farmacia y pedir una macarilla-19; enseguida sabrán de qué se trata. Gracias, Delia. Espero que esto sirva a toda la población.

Un camino aún largo 🌈

Colectivo LGTBI

LGBT es la sigla compuesta por las iniciales de las palabras Lesbianas, Gais, Bisexuales y Transgénero. En sentido estricto agrupa a las personas con las orientaciones sexuales e identidades de género relativas a esas cuatro palabras, así como las comunidades formadas por ellas.

Seguro que cada uno de los pasos dados han sido muy celebrados por el colectivo LGTBI. Pasos repletos de encarcelaciones, palizas, insultos, vejaciones… Y muertes. Pero en muchos lugares lo han logrado, sobre todo por esa igualdad ante la ley que ya se da en gran parte del mundo llamado occidental. Incluso, los sectores conservadores participan de esta “normalización”.

Con todo ello, aún queda mucho camino por recorrer para los LGTBI. Y no sólo por los países que no reconocen esa igualdad de derechos, por los que criminalizan la homosexualidad o por las terribles ejecuciones que se ven en territorios del DAESH. También por algo mucho más cotidiano. Todavía tendrán que pasar muchos años para que, a la hora de insultar, no se grite “¡maricón!”.

El colectivo LGTBI avanza a pequeños pasos en la lucha por sus derechos, aunque los asesinatos, la cárcel, las agresiones y la humillación siguen siendo, para muchos de ellos, parte de su día a día en diferentes zonas del mundo.

No obstante, también es cierto que han tenido lugar avances significativos. La cuestión de la igualdad de derechos en el terreno de la homosexualidad y la diversidad de género goza hoy día de un protagonismo del que carecía por completo hace tan solo una o dos décadas. De ser un asunto con una presencia marginal en la agenda de derechos, ahora constituye un punto central del debate acerca del ámbito y la naturaleza de la salvaguardia de los derechos humanos.

El protagonismo de estas cuestiones y el hecho de que los derechos de las personas LGBT encuentren una dura oposición y se debatan públicamente en todo el mundo son en sí mismos indicio de la resistencia del movimiento.

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Ana y Mia

Anorexia y Bulimia

Los trastornos de conducta alimentaria son alteraciones del comportamiento relacionado con la alimentación, con el objetivo de perder peso.

¿Qué son?

Los trastornos de la conducta alimentaria son trastornos de origen mental que se caracterizan por una actitud de preocupación excesiva con la comida. Esto hace que las personas cambien sus hábitos relacionados con la alimentación y su comportamiento, con el objetivo de perder peso, llevándoles en ocasiones a situaciones graves de desnutrición.

¿Qué tipos de trastornos hay?

La anorexia nerviosa supone en la actualidad la primera causa de desnutrición en países desarrollados y la tercera enfermedad crónica más frecuente en la adolescencia. Se caracteriza porque las personas quieren tener un peso lo más bajo posible. Para ello dejan de comer o solo ingieren alimentos bajos en calorías. Este comportamiento les lleva a una pérdida de peso importante y, en muchos casos, a la desnutrición. Otra característica fundamental, en el caso de las mujeres, es la presencia de alteraciones en la regla o incluso la ausencia de ésta. En algunos casos también realizan ejercicio físico excesivo o conductas compensatorias, como vómitos autoprovocados o toma de medicamentos laxantes o diuréticos.

La bulimia nerviosa se caracteriza por la presencia de “atracones” de comer seguidos de conductas compensatorias. Los atracones consisten en ingerir grandes cantidades de alimentos en periodos breves de tiempo.

¿A quiénes afectan?

Afectan principalmente a mujeres, aunque los casos en varones están aumentando. La anorexia nerviosa afecta aproximadamente al 1% de las mujeres de entre 15 y 24 años, y la bulimia en torno al 2-4%. Aunque la bulimia es más frecuente que la anorexia, muchas veces se tarda más en hacer el diagnóstico y poner el tratamiento, ya que los síntomas son más difíciles de identificar.

¿Qué causa los trastornos de conducta alimentaria?

El desencadenante principal del trastorno es la influencia cultural del modelo actual de belleza, de extrema delgadez, difundido a través de los medios de comunicación, que incita a comenzar con las dietas adelgazantes. Con menos frecuencia el trastorno se desencadena a raíz de una ruptura amorosa, por conflictos en las relaciones familiares por la existencia de abuso psicológico o abuso sexual o por situaciones estresantes en la escuela, universidad o en el trabajo. Cuando las personas comienzan con la enfermedad pueden tener aislamiento social, negación de la enfermedad y distorsiones de la percepción de la imagen propia que dificultan que la enfermedad se resuelva y hacen que el trastorno se cronifique.

A continuación, os dejaré un vídeo en el que se habla de la importancia de detener a tiempo este tipo de enfermedades. Después de informarme bastante acerca de este tema, concluyo con que no es un juego entre adolescentes, es una grave enfermedad mental y de hecho muere un porcentaje muy alto de chicas.

Tras investigar un poco, veo que hay una gran cantidad de blogs para "captar" chicas, dándole tips y métodos para convertirse en una de ellas. Creo que es algo que hay que denunciar porque atenta contra la salud pública. Hoy en día, hay mucha libertad en Internet en niñas muy pequeñas y a una edad muy manipulable. Os dejo aquí uno de estos blogs : Ana y Mia! Princesas. Que este tipo de blogs sean públicos y pueda verlo cualquier persona es algo muy peligroso, pero no somos conscientes hasta qué nivel puede llegar esto. Deseo que nunca tengáis que vivir una situación así personalmente ni cercano a vosotros mis ardillitos y ardillitas! Tomad más conciencia sobre este tema, es algo muy importante hoy en día.